Samsun'da Kadın Sağlığına Uzman Desteği

Havza İlçe Sağlık Müdürlüğü, toplum sağlığını koruma çalışmalarının yanı sıra kendi personeline yönelik bilgilendirme faaliyetlerine de hız kesmeden devam ediyor. Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen "Sağlıklı Menopoz Okulu" projesi kapsamında, kurum bünyesinde görev yapan kadın personellere yönelik özel bir eğitim maratonu gerçekleştirildi. Uzman doktor, psikolog ve diyetisyen eşliğinde yürütülen programda, kadınların hayatındaki bu doğal sürecin en sağlıklı şekilde nasıl yönetileceği tüm yönleriyle ele alındı.

Ruh Sağlığından Fiziksel Aktiviteye Tam Destek

Eğitim programı, menopozun sadece fiziksel değil, psikolojik etkilerini de kapsayan çok yönlü bir yapıda kurgulandı. Kurum psikoloğu Mehmet Çimendağ, "Menopoz Döneminde Ruh Sağlığı" başlığı altında bir sunum gerçekleştirerek, bu dönemde yaşanabilecek duygusal değişimlerle başa çıkma yöntemlerini paylaştı. Ardından söz alan kurum doktoru Merve Sazak ise menopozun korkulacak bir durum değil, "doğal bir süreç" olduğunu vurguladı. Dr. Sazak, katılımcılara menopoz döneminde kemik sağlığını korumak ve yaşam kalitesini artırmak için yapılması gereken fiziksel aktiviteler ile doğru egzersiz teknikleri hakkında detaylı bilgiler sundu.

Doğru Beslenme ile Sağlıklı Dönüşüm

Programın beslenme ayağında ise kurum diyetisyeni Merve Alnıaçık Atar sahne aldı. Atar, "Menopoz Döneminde Beslenme" başlığı altında gerçekleştirdiği sunumda, metabolizmanın yavaşladığı bu süreçte kilo kontrolünün nasıl sağlanacağı ve vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin-mineral dengesinin nasıl korunacağı konularına açıklık getirdi. Uzmanlar, bu dönemde bilinçli bir yaklaşım sergilemenin, uzun vadedeki kronik hastalık risklerini minimize ettiğine dikkat çekti.

Sağlık çalışanlarının kendi sağlığını korumasının, verdikleri hizmetin kalitesini de artıracağını belirten müdürlük yetkilileri, personelin gelişimine ve sağlığına yönelik bu tür eğitimlerin periyodik olarak devam edeceğini ifade etti.